22.5.

22. května 2014 v 13:47 | Avy ♥ |  → Jídelníčky

Ahoj kočky !1123!


Chtěla jsem si dát do snídaně jahody, ale bohužel, zplesnivěly - přitom včera byly normální! :D Z toho plyne poučení, že příště si nejoblíbenější věci nebudu šetřit na pak, ale spořádám je během prvních dní :D Dnes ráno jsem si všimla, jak krásně se mi zploštilo břicho! :) Ten špek, co se na ma každý den mračil a kterej o sobě vždycky nechal vědět i pod oblečením, je téměř fuč! :D Začínám mít ze sebe opravdu dobrý pocit, jako by se mi do života vracela radost. Vím, že radost člověka by se neměla odvíjet pouze od vzhledu, ale u mě je to bohužel hodně propojené. Jistě to znáte taky :) Štíhlost dodá člověku sebevědomí a tím pádem i dobrou náladu. Člověk je pak krásnější nejen díky té postavě, ale především díky sebevědomí, které s vysněnou postavou získal. Hodně dlouho jsem vedla boje s váhou a vždy jsem se nakonec vrátila k přejídání a kynutí. Ale teď je jednou pro vždy konec, alespoň doufám. Zjistila jsem, co na mě platí. Musím dát mozku to, na co je zvyklý, ve dietnější formě. Proto si do těstovinovýho salátu klidně tu light majońézu dám. Jasně, někdo by řekl, že při hubnutí by byl vhodnější bílý jogurt. Ale to já nemůžu. Nechutnalo by mi to. Tělo by mělo pocit, že mu něco chybí.. a časem by si vybralo svoji daň. Cítím teď odhodlání jako nikdy předtím. Věřím, že tentokrát hubnu naposledy..a apořád. Alespoň bych si to z celého srdce přála !1123! Avy

!1123! Život máme jen jeden, pojďmě ho prožít v těle, se kterým jsme spokojené !1123!

Snídaně:mladý ječmen
Svačina:jáhlová kaše s banánem, vlašskými ořechy, jáhlovými pukanci a datlovým sirupem
Oběd:těstovinový salát, 2 lžičky Karobeny
Svačina:2 nektarinky, lžíce Karobeny
Večeře:2 celozrnné krajíce chleba, Gervais, rajče, 1 syreček
Pití:voda s citrónem
Pohyb:stepper 30 minut

!1123!
 


Komentáře

1 Andee Andee | E-mail | Web | 22. května 2014 v 14:03 | Reagovat

Tak gratulace ještě k ploššímu břichu... já jsem se svým skoro spokojená až na to spodní, ale to do léta musím nějak dát :-) Ten tvůj systém je skvělý, taky žeru téměř totéž v light verzi ačkoli spousta lidí říká že light věci jsou špatný a tuk nahrazují cukrem a cukr umělotinama... no,  já rozhodně radši umělotiny než špeky xD Jsme ráda že seš spokojená, tak to má být :-*
Ke komentu - studuju střední odbornou sociálně-právní ale školka do toho zapadá a na vejšku bych chtěla pedagogickou, případně to nějak propojit s psychologií, ale na tu jsou prý návaly :-) Čokoládovej čaj (+ příchuť máty) je od Pickwicku, mají ho v každým hypermarketu a v akci jsem ho chytla za třicet, ale běžně stojí tak o deset víc :-)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. května 2014 v 4:40 | Reagovat

díky za přání hodně sil:)jj,po úklidu je úžasný pocit,ale je to jen chvilkové :D tak pátku jsem se dočkala a odpoledne se dočkám brzy taky:)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. května 2014 v 4:42 | Reagovat

Tu radost ti moc přeji,aby se u tebe zavrtala a už zůstala :-)
moc pěkný jídelníček je vidět,že ti to jde:)
to by mě s těmi jahodami tedy namíchlo,ale jak jsi napsala,ponaučení pro příště,že je máš sníst hned a ne nechávat na jindy,kort když je teď to vedro

4 Kubi Kubi | Web | 23. května 2014 v 8:44 | Reagovat

Těch jahod je mi líto xD Jinak gratuluji k výsledkům a spokojenosti!:) Jojo, zdravý životní styl je super a hubenost určitě dodává sebevědomí, ale všeho moc škodí xD Zas ne úplně vyhublá, každý má nějaký svůj ideál:) A člověk by měl papat všechno, ale s mírou, takže majonéza sem tam neuškodí:) Moc pěkný jídelníček:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama