27.5.

27. května 2014 v 8:54 | Avy ♥ |  → Jídelníčky

Ahoj všem !1123!

Dnes ráno jsem byla zklamaná. Přišlo vážení a já zjistila, že jsem od minulého vážení NIC nezhubla. Já vím, jde o centimetry a svaly jsou těžší než tuk. Cítím, že tělo je menší a pevnější. I okolí si všimlo. Měla bych být spokojená. Ale bohužel, asi potřebuju vidět změnu i na displayi váhy, jinak to není ono.. určitě mě chápete :) Pro jistotu si budu počítat kalorie (což jsem předtím nedělala), abych měla jistotu. Možná, že když jsem před tím hubla třeba i 1,5kg za týden, potřebovalo tělo zpomalit. Říká se, že někdy se váha během hubnutí zastaví, ale musí se vytrvat. Já vytrvám a doufám, že příště uvidím změnu :) !1123! Avy


Snídaně:zelený ječmen, smoothie(4 jahody, vanilkové sójové mléko) s makovým musli, 2 jahody
Svačina:banán
Oběd:těstovinový salát z vícezrnných těstovin
Svačina:3 nektarinky
Večeře:rajčatová omáčka, trocha těstovin
Pití:voda 2l
Pohyb:-doplním-



Dnešní snídaně, byla to mňamka :)
 


Komentáře

1 Kubi Kubi | Web | 27. května 2014 v 14:00 | Reagovat

Tak hlavně, že se cítíš pevnější a menší:) A neboj, váha se taky pohne:) Zatím pěkný jídelníček:) ME je 21.6.:) Děkuji za pochvalu jídelníčku:)

2 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 27. května 2014 v 16:06 | Reagovat

Občas váha může stávkovat, tak se tím nenech moc rozhodit ;) A já myslím, že kalorie nemusíš počítat, jíš krásně :)

3 PeťulAna PeťulAna | Web | 27. května 2014 v 16:25 | Reagovat

ne to jsi špatně pochopila, gnocchi byli v pohodě měla jsem jich jen 50g ale pak byl nálet na čokoládu! a dneska to hnojim zas! :(

4 verrone verrone | E-mail | Web | 27. května 2014 v 17:08 | Reagovat

krásny jedálniček.. máš môj obdiv, pretože ja toho tolko do seba nenasúkam :-( to smoothie vyzerá chutne :-)

5 Luna Luna | Web | 27. května 2014 v 17:11 | Reagovat

Tiez si moja vaha dava taketo pauzy ale o den alebo je znovu vidiet rozdiel. zalezi aj na tom ci mas v tej chvili ked sa vazis plny zaludok, napriklad ked sa napijem vody a idem na vahu hned je tam vidiet rozdiel. aspon ja to tak mam :)
inak jedalnicek je v pohode ^_^

6 maci-healthy maci-healthy | Web | 27. května 2014 v 17:11 | Reagovat

Přeju ať uvidíš brzy změny, krásný jídelníček a ta snídaně vypadá božsky, děkuju za komentáře :)

7 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 27. května 2014 v 17:43 | Reagovat

máš to krásné :)) a tu snídani ti závidím, to vypadá božsky :)

8 LinDa LinDa | Web | 27. května 2014 v 18:14 | Reagovat

Mňam. Smoothie vyzerá čarovne :D

Určite treba vytrvať a výsledky prídu ;)

9 Andee Andee | E-mail | Web | 27. května 2014 v 18:37 | Reagovat

Zlato, jsme na tom stejně,taky můžu vidět výsledky na těle ale číslo na váze mi udělá větší radost xD ale tělo je důležitější, váhu na čele napsanou nemáš, ale centimetry jsou očividné :-) děje semi to taky, každý přibližně čtyři kila semi váha zastaví, naštěstí nejen dolů ale i nahoru a pak to jde hůř, ale zvládnout to jde a uvidíš že příště bude číslo hezčí :-)
Děkuju za přání, Amerika hledá topmodelku znám taky a miluju, ale at' to říkala kterékoli modelce, výšku měla lepší než já xD díky bohu za podpatky :-) film si nejspíš pustím, jsem nemocná takže není co jinýho dělat :-)

10 Eli Eli | Web | 27. května 2014 v 20:00 | Reagovat

Přesně tak, děkuju :) No hele moc nevychutnala, nemám přeslazené dorty moc ráda :D spíš tvarohové, ale celkově na sladké moc nejsem :) Pro změnu těstovinový salát :D ne, dělám si srandu, já jsem těžký případ, co se stereotypního jídla týče :D Z té váhy si nic nedělej, však ono to přijde. Vezmi si mě. Já jsem od vánoc začala hubnout a přitom nabrala 6kg. Sice mi inbody řeklo, že většina byly svaly, i jsem se cítila pevnější, ale na psychiku to bylo hrozné. Ony se ty výsledky určitě dostaví, jen vydrž, uvidíš :)))

11 ana-friend ana-friend | 27. května 2014 v 21:02 | Reagovat

pravda:) no už aby to bylo :D .. máš to pěkné, dala bych si nektarinku ^^

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. května 2014 v 21:39 | Reagovat

díky za pochvalu koláče :-)jj,je to k zamyšlení a k tématu zdravý životní styl ;) na procházku se synovcem nedošlo u nás lilo,jak z konve,že jsem přišla domů jak mokrá slepice:/

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. května 2014 v 21:40 | Reagovat

To je škoda,že se na čísle nic nezměnilo,ale jak budeš si hlídat kcal tak to bude určitě lepší a když ne, tak budeš vědět,kde děláš chyby a můžeš je pak napravit:)
moc pěkný jídelníček máš:)

14 Andee Andee | E-mail | Web | 27. května 2014 v 23:56 | Reagovat

Jsem ráda že jsem tě uklidnila, taky tuhle hranici nesnáším, ale odůvodnila jsem si to pro sebe tím že rozdíl čtyř kil je přece jen pro tělo celkem znatelnej takže se musí s tou změnou srovnat - nijak promyšlenou tu teorii nemám, jako třeba proč zrovna čtyři a ne jiný množství ale to je jedno, prostě mi to tak zní dobře a říkám si že až to překonám, bude to mezník oficiálně krásnější doby xD Nevím tedy jestli je to normální stav ale nejsi v něm jediná ;-)
Já jsem nemocná na každý narozky, prázdniny atd. ale stejně nejsem typ co by pařil až do rána takže o moc nepřicházím a možná je to líp než kdybych byla zdravá, někam chtěla a neměla s kým xD jééé miluju takovýhle pohodový beauty-relax dny :-) nevím co si koupím, jsem milovnicí okamžitých rozhodnutí, vím jen že potřebuju letní botičky :-)

15 Megan Megan | Web | 28. května 2014 v 7:10 | Reagovat

Úplně tě chápu, taky jsem mela období, kdy to prostě nešlo dolů. Trvalo to dlouho... Pak jsem se naštvala a razantně omezila příjem, výsledky už tedy konečně vidím. Jediné co poradím je,abys vytrvala, i když je to těžké sledovat na vaze porad stejne číslo.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama