7.5.

7. května 2014 v 12:32 | Avy ♥ |  → Jídelníčky
Ahoj všem! !1123!

V minulém článku jsem uveřejnila recept na marmeládu z chia semínek! :) Mnoho z vás si ho přálo :) Dnes mám skvělou náladu a to proto... že ranní váha byla 61,0 Kg přesně! :) Při minulém vážení to bylo 62,2 kg. Mám ohromnou radost! :) Jinak polévka z červené čočky mi zbyla od včerejší večeře a musím říct, že mi šíleně chutná! :) Další bonus je, že červená čočka, narozdíl od čočky normální, nenadýmá :D Odpoledne jsem si zavičila a moc mě to bavilo, až se divím! :D (nejsem zrovna sportovní typ :D). Původně jsem chtěla cvičit ráno na lačno, ale zaspala jsem to :D Co vy, cvičíte spíš ráno nebo večer? :) Škoda že venku prší, vyrazila bych na procházku :)

Snídaně:spánek
Svačina:4 ks grahamových chia sušenek
Oběd:Polévka z červené čočky, kukuřičný chlebíček
Svačina:banán, bílý bio jogurt
Večeře:-doplním-
Pití:heřmánkový čaj,
Pohyb:
Kickboxing cardio workout, 5 best butt exercises to sculp and cute body ,
5 best exercises to flatten your lower belly, 5 best thigh slimming exercises


Líbí se mi nápad v tomto videoklipu i písnička samotná! :)
 


Komentáře

1 Andee Andee | E-mail | Web | 7. května 2014 v 15:39 | Reagovat

Gratulace ke kilu dole :-* papání zatím pěkné ;-) taky milovnice kickboxu?? nejlepší kardio :-)
Ve čtvrtek je druhý termín focení, ale pravděpodobně to bude stejný propadák, jak na mě míří foťák začnu se tvářit jako někdo úplně jiný a většinou hůř než obvykle xD vím, že jsou sedmikrásky jedlé a zdravé, však jsem taky v dětství byla hubeňoučká - neříkám že kvůli nim xD já chci udělat něco jako celebritovský speciál, stahovala jsem další a dám jich sem víc najednou :-) Snad mě cvičení mé nejoblíbenější Candice nezklame :-) Rodinka za zdravou stravu považuje koupit mi tmavý pečivo, ovoce a musli, ale občas je donutím experimentovat a třeba kuskus teď máme doma permanentně xD

2 Trixx Trixx | Web | 7. května 2014 v 15:43 | Reagovat

wow, super pokrok! :) jinak k tomu videoklipu, písnička známá a taky se mi líbí :) jen bych nechtěla počítat všechny ty věci :D jako třeba polibky a tak :D :)

3 www.dreamerlucyurban.blogspot.cz www.dreamerlucyurban.blogspot.cz | Web | 7. května 2014 v 15:48 | Reagovat

Super váha ! .:)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. května 2014 v 16:18 | Reagovat

jj,to on dokáže být roztomilý :)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. května 2014 v 16:20 | Reagovat

moje tělo se jim dřív nebránilo a nebýt toho,že jsem jednou nedostala lékařskou péči i dál bych si na tom pochutnávala,ale stalo se co se stalo :/ umím si to tedy představit:D

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. května 2014 v 16:21 | Reagovat

moc pěkné to máš :) tedy moc gratuluji k té Tvé váze ;) chápu,že tě potěšila:)já zásadně cvičím večer,abych vycvičila to co jsem snědla :) a občas dle nálady i odpoledne,ale to není pravidlem

7 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 7. května 2014 v 17:20 | Reagovat

Máš to hezké :) Já ti cvičit nalačno nedoporučuju, před každým cvičením bys měla aspoň něco malého sníst, i kdyby to bylo třeba jenom ovoce a potom by sis dala normální snídani. Při cvičení nalačno se totiž nespalují tuky, ale cukry, a to my nechceme. Já teda většinou cvičím odpoledne nebo k večeru po škole nebo o víkendu ráno po snídani.

8 Zoey* Zoey* | Web | 7. května 2014 v 17:55 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) marmeládu někdy třeba vyzkouším - kolik stojí chia semínka ? :)
a cvičím po snídani :D

9 maci-healthy maci-healthy | Web | 7. května 2014 v 18:53 | Reagovat

Moc hezký jídelníček a s váhou gratuluji ;)
No škoda toho počasí. :/ a recept na marmeládu vypadá taky skvěle ;)

Jinak máš moc hezký blog nechceš spřátelit ?

10 PeťulAna PeťulAna | Web | 7. května 2014 v 19:04 | Reagovat

mě by stačilo 6 :D no nezkoušej ho je fakt nejlepší! :) ale hodně mi zasytí no :)

11 Kubi Kubi | Web | 7. května 2014 v 20:13 | Reagovat

A je červená čočka dražší než normální?:O Jinak gratuluji k váze:) Já cvičím někdy během dne xD Taky mě to cvičení někdy baví, ale někdy se k tomu musím děsně dokopávat xD Tu písničku miluji:3 Závidím dlouhý spánek xD Pěkný jídelníček:)
Jo... já vždy koukám na insta bud ráno nebo večer xD Ale ráno skoro pořád, jen když nestíhám, tak ne xD Nemáš zač za radu u videí:) Já mám právě ty dřepy ráda, protože je to krátké a bolí z toho nožičky, takže znamení, že pro ně něco dělám xD

12 Eli Eli | Web | 7. května 2014 v 21:17 | Reagovat

Jé, děkuju :) Odběry mi vážně nikdy nevadily :D Gratuluju k váze, to je skvělý! :)Taky miluju červenou čočku. Navíc je hned hotová :) O počasí mi ani nemluv, zmokla jsem 2x úplně na kost :X Tu písničku naprosto zbožňuju, je úžasná! (a to tenhle styl moc neposlouchám) a ten klip je pecka, vidím ho asi po stý a pořád se mi hrozně líbí :D
Jídelníček má zatím moc pěkný :))

13 lose-weight13 lose-weight13 | Web | 7. května 2014 v 21:25 | Reagovat

Gratuluji k váze :)! Máš to moc pěkné:)

14 ana-friend ana-friend | 7. května 2014 v 22:03 | Reagovat

super!:)

15 Tess Tess | E-mail | Web | 7. května 2014 v 22:08 | Reagovat

Máš to moc pěkné. Jinak gratuluji k úbytku váhy :) Je vidět, že když se chce, tak to jde! :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama