19.6. Summer time sadness

19. června 2014 v 20:22 | Avy♥ |  → Jídelníčky


Ahoj holky. Poslední dny na mě padl velký smutek. Moje váha je stále stejná už asi.. 2 měsíce? Před pár dny se zdálo, že už se začne hýbat. Bohužel se tak nestalo. Stále se pohybuje v rozmezí 58-59 kg a nic s ní nehne. Je tak těžké snažit se na 100% a nevidět žádný výsledek. Je to tak demotivující a vysilující. Jediná výhoda, která by vlastně měla být ze všeho nejdůležitější je, že jím zdravě. Dřív jsem jedla příšerně, opravdu. Strašně mě mrzí, že nemůžu mít radost z toho, že jím zdravě. Místo toho stoupám na váhu a smutná ji rychle vypínám. Tak moc chci být hubená! Koupit si světle modré skinny jeans nebo kraťasy.. Obléct si cokoli jen chci. Volím oblečení podle toho, zda v něm nevypadám moc tlustě, ne podle toho, zda se mi opravdu líbí. Občas, když nad svou váhou přemýšlím a jsem smutná, uvidím na ulici někoho bez nohy nebo na vozíčku a trochu se zastydím. Jako bych si uvědomovala, že tak zlé to se mnou ještě není.. Jsem mladá, řekla bych, že i hezká, nejsem největší špekoun na planetě. Ale moje tělo není takové, jaké bych ho chtěla mít. Nějak se s tím zkrátka nedokážu smířit. Nechci dělat v životě kompromisy. Chci vypadat tak, jak si přeji. Chci 52-53 kg. Proč se mi to stále nedaří? Nevzdávám to, budu pokračovat dál. Jen jsem momentálně demotivovaná a chybí mi takové to zapálení. Dělám vše, tak jak se při hubnutí vyžaduje, akorát už z toho nemám takovovu radost jako dřív. Doufám ale, že tu sílu a radost z hubnutí zase brzy najdu. Rozhodla jsem se, že i přesto, že Jillian M. nemám moc ráda, začnu cvičit 30 Days shred. Kdysi mi šly při tomto cvičení kila dolů. Možná jsem naivní, ale tak trochu doufám, že si tělo vzpomene, že při tomhle pohybu dříve hublo a mělo by zase :) Držte mi palce, ať se stane zázrak a váha klesne. Mám vás ráda !1123! Avy


Dnešní jídelníček
Snídaně:spánek
Svačina:spánek
Oběd:ovesná kaše se skořicí, ořechy a datlovým sirupem
Svačina:jahodový jogurt Hollandia 200g
Večeře:okurkový salát (nastrouhaná okurka, cottage)
Pití:voda s citronem a mátou 2l
Pohyb:Jillian Michaels 30 DS - Level 1/ Den 1
 


Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. června 2014 v 20:59 | Reagovat

jj,je to dobré,takhle mám nějakou aspoň nadějnou šanci,abych dosáhla toho co chci a mohla si plnit sny :) díky za palce;) jen se těš,je na co ;)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. června 2014 v 21:01 | Reagovat

To je dobře, že se nevzdáváš a budeš se snažit nadále ;) protože kdyby jsi se vzdala, tak by to bylo moc špatné a jsi to vzala za dobrý konec:)
chce to čas,aby si to tělo osvědčilo,že ho nečeká něco špatného :/
jídelníček máš moc pěkný:) snad ti nové cvičení pomůže:)

3 Zoey* Zoey* | Web | 19. června 2014 v 21:06 | Reagovat

Jojo, trošku absurdní :D kdyby 2x :D tohle by byla asi4668865758-tá šance :D děkuji :* a v pozadí je potkan :D ten je hodný :)
S váhou se netrap :) občas se to zastaví- sama to znám :) a pak se to zase rozeběhne :)a ty hodně cvičíš, takže můžeš jít dolů s tuky a nabíráš svaly :) super jídelníček :*obdivuji, že tak dlouho spíš :)

4 Kubi Kubi | Web | 19. června 2014 v 21:27 | Reagovat

To je mi líto, ale neměj depky!:) Váha není důležitá, to míry!:) Vážně nechce vyfotit svou postavu?:O Fkat by mě zajímalo, jak vypadáš:) Dnešní jídelníček boží a snad ti Jill pomůže:)

5 ana-friend ana-friend | 19. června 2014 v 22:05 | Reagovat

taky mi váha stojí, je to hrozný :( ale snad se to zase brzy pohne a my si můžem splnit ten sen! drž se!:-)))

6 pro-body pro-body | Web | 19. června 2014 v 22:11 | Reagovat

To že se váha zastaví je zcela normální, taky sem to tak měla. Je důležité aby si vydržela, přestala stoupat na váhu a myslela pozitivně ! To ale samozdřejmě nestačí, bohužel tvoje tělo si zvyklo na to cosi dělala a je potřeba trochu zvýšit level co se týče cvičení, dělat něco náročnějšího, u čeho se víc zapotíš.
Jezdíš na bruslích ? Já sem na nich hrozně moc zhubla a to jím na večeři pizzu a láduju se čokoládou =D jen sem si to prostě přestala vyčítat a víc se pohybovat.

7 pro-body pro-body | Web | 19. června 2014 v 22:38 | Reagovat

asi tak měsíc, ale pak jsem nasadila větší tempo a šlo to.. s těma bruslama bych do toho šla , nemusíš si kupovat žádný drahý bohatě zatím postačí i nějaké starší..myslím si že by ti to hodně pomohlo, protože na hubnutí nejlépe zabýrá pohyb na který tělo není zvyklý..popřípadě mám ještě dobré zkušenosti se švihadlem

8 pro-body pro-body | Web | 19. června 2014 v 22:50 | Reagovat

záleží jak si na tom pohybově, ale především esi se nebojíš o tom celé to je..ale už jen to jak se to budeš učit se podle mě dost zapotíš :-D . Myslím si, že poprvé budeš mít problém z rovnováhou a možná se budeš trochu bát, po druhé to bude o něco lepší a pak..určitě budeš jezdit dobře, může se to naučit každý.
Jen doporučuju opatřit si chrániče :-D určitě je to bezpečnější alespon poprvé.

9 Andee Andee | E-mail | Web | 19. června 2014 v 23:10 | Reagovat

Zlato, váhu tak hroznou nemáš, byť tvé pocity chápu do posledního písmenka :-) Jill sice chválím ale přibydou ti svaly takže číslo na váze zůstane byť to nebude tuk, ale tvojí demotivaci to nevyřeší :-( Papáš pěkně ;-) miluju tu písničku :-)
fotku někdy přidám ale není na to samými zážitky čas xD překrásná asi nebudu ale ono je to spíš o  (předstírání) sebevědomí xD na afterparty jdu xD  čekat na výsledek do druhého dne je pro mě moc těžký, já chci zázrak hned xD domů jsem se dostala, mezitím rodiče přišli xD jojo, s B. a T. jsou samé takovéhle momenty xD

10 PeťulAna PeťulAna | Web | 20. června 2014 v 7:53 | Reagovat

děkuji :)
rozumim ti, taky jsem to takle měla,..já myslim že jo, že to dolu pujde, máš zafixováno v hlavě že s timhle cvičením budeš hubnout a ono to tak opravdu bude,..tělo už si asi zvyklo na tvuj režim, ted mu dáš něco jinýho :)
přesně tak, aspon jsi zdravá! :) a ano je to tak, nejsme spokojeny sami se sebou, ale jsou na tom lidi hůř, a ty lidi si za to ani nemůžou, já to zase vidim tak, že oni si to zdraví vytvořit nemůžou, tu nohu si neyvkouzlí, ale já můžu být zdravá, ale prostě se podle toho nechovám,..a to je taky smutný,..radši se cpu ,,sračkama'' ucpávam si tepny tukem,..nechodím cvičit a co oni by za to dali,..já chodim plavat s postiženýma, hrozně mi to naplnuje, je to fajn, a když pak vidíš jakou oni maj radost ze života z maličkostí a my si děláme starosti s takovýma kravinama,..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama