29.- 30.8.

30. srpna 2015 v 14:39 | Avy |  → Jídelníčky
o
Ahoj kočičky !1123!
o
Přidávám jídelníček za včerejšek a dnešní den a mám pro vás nějaké nové zprávy. Začnu tou špatnou - ve čtvrtek a pátek jsem porušila dietu. Ne nijak závratně, teď už pokračuji normálně, ale stejně jsem z toho pořád trochu přepadlá a zklamaná sama ze sebe. A vím, že na tom má podíl i to, že tu byl stále přítel a já málo přispívala, ztrácela motivaci, pak to takhle dopadlo - ve čtvrtek asi 8 čtverečků čokolády (zbytek jsem v naštvanosti hodila naštěstí do koše) a Fidorka.. a v pátek Frisco a nezdravá sýrová pomazánka :( Jako pořád lepší, než se přejídat celý den, ale i tak, mrzí mě to. A dokonce mi nic z toho ani nechutnalo. Nevím, proč jsem to udělala, mám na sebe takový vztek! :( Nějak to na mě všechno padlo a cítím dnes smutek. Teď ale k lepším zprávám - přítel mě pochválil, že prý jde vidět, že jsem hodně zhubla a že mám daleko měnší zadek, boky a břicho. Moc mě to potěšilo! :) I když na váhu se po tom čtvrtku a pátku bojím stoupnout. Ale vím, že to zvládnu a nespadnu do přejídání. Už to nedovolím. Snad už vše půjde dál podle plánu :) Včera jsme byli s kámoškou plavat a užili si skvělej den :) Dnes jdu na jumping :)
Už se moc těším, až se kouknu k vám !1123! Jste moje největší hnací síla a motivace! !1123!
o
o
o
Snídaně:- spánek -
Svačina:3 nektarinky
Oběd:Mixit kaše, datlový sirup
Svačina:Aperol Spritz
Večeře:grilovaná zelenina a houby
Pití:voda, cola bez cukru
Pohyb:plavání 1 hodina, nákupy
o
o
Snídaně:- spánek -
Svačina:bílý jogurt, 1/2 banánu, datlový sirup, lžička oříškového másla
Oběd:vícezrnná bulka, kozí sýr, česnekový olivový olej
Svačina:nektarinka, 1/2 banánu
Večeře:tzatziky, 2 vícezrnné kaiserky
Pití:voda, cola bez cukru
Pohyb:jumping 1 hodina
o
o
o
Moje nálada...


o
o
o
o
o
 


Komentáře

1 Fairy Fairy | Web | 30. srpna 2015 v 16:42 | Reagovat

jídelníček máš krásný, chválím :)
btw jsem zpět :*

2 Lady X Lady X | Web | 30. srpna 2015 v 17:19 | Reagovat

Jedálniček je super : )

3 must-be-thinka must-be-thinka | 30. srpna 2015 v 17:22 | Reagovat

no tak to je jeste horsi historka! :O to nastesti neudelali, ale kdyby tak bych je uz servala...
mnaam ta prvni vecere :)

4 Mai Mai | Web | 30. srpna 2015 v 18:52 | Reagovat

Máš to pěkné:-) A té váhy bych se nebála!♥

5 M. M. | Web | 30. srpna 2015 v 18:57 | Reagovat

Přesně tak, bez vás bych to nedávala :)

6 Lenuš Lenuš | Web | 30. srpna 2015 v 19:47 | Reagovat

Nebuď na sebe tak tvrdá :)

7 Marry Marry | Web | 30. srpna 2015 v 22:16 | Reagovat

Nádherné dokonalé jídelníčky.Pár kostiček a nějaká pomazánka ti nemůže nic udělat:)
Jinak pěkné pozadí blogu:)

8 Marry Marry | Web | 30. srpna 2015 v 22:16 | Reagovat

Nechceš spřátelit?

9 Jajinka Jajinka | Web | 31. srpna 2015 v 8:37 | Reagovat

Když jsem na jaře hubla, taky mě takto přítel chválil :) Hodně to potěší.

10 Ginny . Ginny . | Web | 31. srpna 2015 v 8:37 | Reagovat

Jídelníčky máš parádní :O
A tu písničku milujuuu!♥

11 O. O. | Web | 31. srpna 2015 v 15:42 | Reagovat

Som veľmi rada, že priateľ už vidí zmenu! :) Pochvala od priateľa vždy dobre padne. Môj na mňa cez víkend nakričal, že som už ako trieska..
Myslím, že máš úplne zbytočné výčitky, skoro vôbec si sa neprevinila :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama