14. - 15.9.

16. září 2015 v 0:47 | Avy |  → Jídelníčky
o
Ahoj zlata moje !1123!
o
Tak musím říct, že víkendovou oslavu jsem si opravdu užila, stejně tak čas s přítelem, který nyní opět pracovně odjel a já mám tím pádem příležitost naplno blogovat. Ta oslava se tak nějak protáhla do celovíkendovýho hodování. Mám z toho šílený výčitky. Fakt jsem jedla pizzu a i sladký, jako by se žádná dieta nekonala. K tomu alkoholu bylo taky až dost. Na druhou stranu byly to dva dny, logicky si říkám, že mě to nezabije, ale znáte to, nadšená z toho nejsem. Teď ale něco pozitivnějšího :) Včera mi kámoška (která vůbec netuší, že se snažím hubnout) řekla, že je vidět, že jsem hodně zhubla a že mi to sluší.
Ani nevíte, jak mě to potěšilo :) Ale stejně.. po tom víkendu na váhu nevlezu aspoň dva týdny. Pro jistotu :D A to mám jet v sobotu na velký nákupy podzimního oblečení. Musím do té doby ještě zhubnout, co se dá, alespoň pocitově, ať si v kabince nepřipadám jak úplnej špekoun :D Co se jídelníčků týče, moc spokojená nejsem, od zítra musím jíst víc pravidelně a zařadit víc ovoce a zeleniny. Úplně mi ten víkend narušil režim sakriš :D :(
Ale teď už se jdu podívat za vámi, jak se vám daří :piiinkie:


Snídaně:- spánek -
Svačina:banán
Oběd:noky s omáčkou
Svačina:3 mini sýry Babybell light
Večeře:zeleninová polévka
Pití:voda, čaje
Pohyb:stepper
o
o
Snídaně:- spánek -
Svačina:- spánek-
Oběd:brambory a grilovaný hermelín
Svačina:nic
Večeře:2 vícezrnné kaiserky, zeleninová pomazánka
Pití:čaj
Pohyb:dřepy, stepper





o
o
o
o
o
 


Komentáře

1 Ginny . Ginny . | Web | 16. září 2015 v 6:10 | Reagovat

Když se člověku řekně , že zhubnul , vždycky to potěší :3
Jídelníčky máš úplně super ! ')

2 Jajinka Jajinka | Web | 16. září 2015 v 8:39 | Reagovat

Já si myslím, že tyhle cheat days jsou někdy vyloženě potřeba. Člověk se hodí do pohody a má větší šanci že mu PPP nevleze do hlavy. Taky si vyčítám když jím víc, ale  jak sama píšeš - jeden, dva dny nás nezabijou.

3 Casey Casey | Web | 16. září 2015 v 10:29 | Reagovat

Vidím to úplně stejně. Když už pít, tak na nějakým pěkným místě ve městě s lahví vína :)
Hlavní je, že sis to užila. Ta váha se za pár dnů vyrovná a pokud se zvážíš třeba v neděli, tak ta určitě neuvidíš vyšší číslo :) Alespoň sis od diety trochu odpočinula. Teď máš ty jídelníčky krásný :) A ta zpěvačka je úplně nádherná :O

4 Fairy Fairy | Web | 16. září 2015 v 15:30 | Reagovat

Jídelníček máš super. Kde sháníš ty light babybel? :D :) A jeden víkend určitě nic nezkazí. Maximálně naplní střeva :D

5 Lů | Web | 16. září 2015 v 18:32 | Reagovat

Ty pocity znám, člověk si řekne, že to bylo výjimečný a že mu to neuškodí, ale ty výčitky tam prostě jsou, no. :)
To od kamarádky bylo hezký. Je super, že si všimla, věřím, že ti to udělalo radost. :)
A děkuju moc, jsi hodná! :)

6 Bella Bella | Web | 16. září 2015 v 18:44 | Reagovat

Máš super kámošku :D Jinak si to moc nevyčítej, zase najedeš a bude to dobrý :)

7 O. O. | Web | 16. září 2015 v 18:45 | Reagovat

Hlavné je, že si si ten víkend užila :) Som rada, že už aj tvoje okolie vníma zmenu, viem ako to dokáže človeka potešiť :) Dúfam, že si nakúpiš krásne oblečenie, aby si sa cítila ešte lepšie! :)

8 must-be-thinka must-be-thinka | 16. září 2015 v 19:21 | Reagovat

jo to taky nesnasim, kdyz mi neco pokazi rezim, ale tak se to urcite na tobe nejak moc nepodepsalo :)

9 Marry Marry | Web | 16. září 2015 v 22:19 | Reagovat

Do režimu snad zase najedeš:)
Já jsem se na táboře cpala sladkým 14 dní a nepřibrala jsem nic, nechápu to. 2 dyn tě snad nezabijou :)

10 Marlene Marlene | 16. září 2015 v 22:56 | Reagovat

Ale to nič... jeden víkend, veď zábava je zábava :-)

11 Jess-ana Jess-ana | Web | 17. září 2015 v 11:50 | Reagovat

Jj to znam ja o vikendu taky jedla hnusy a hodne :( musime to zase hodit do normalu a zadny prejidani blbostma!!!! Drz se!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama