18. - 19.9.

19. září 2015 v 22:46 | Avy |  → Jídelníčky
o
Ahoj zlatínka :piiinkie:
o
Dnes jsem byla na božích nákupech. S kámoškou jsme si to moc užili a hodně se během dne i nasmáli :) Nakoupila jsem strašně moc supr oblečení na podzim a jsem spokojená. ALE... kdyby jste viděli, jak vypadám! Jak jsem se uviděla v nelítostným zrcadle kabinky ze zadu a nasvícená, málem mě trefilo.
Zadek mám jak obří hromadu rosolu. K tomu ta příšerná celulitida! :( Vážně od tý chvíle nemyslím na nic jinýho, než na otázku: ,,Co budu dělat s tím mým obrzadkem?" :( Kámoška mi říkala, že jsem zhubla hlavně v pase a přes boky. Má pravdu, centimetry to dokazují. Ale jak to udělat, aby odešel i tuk ze zadku? Rozhodla jsem se, že začnu dřepovat jako o závod, cvičit na stepperu co nejčastěji a zadek kartáčovat ve sprše proti celulitidě, nebo mazat skořicovým gelem.. protože tohle pro mě byl fakt šok. A co je na tom nejhorší? Jestliže mám takovouhle zadnici po zhubnutí pěti kilo, tak co jsem vlastnila předtím? :D
Prostě zadek teď bude moje téma č. jedna :D
Mějte krásný víkend!
o
o
Snídaně:- spánek -
Svačina:sezamová zdravá tyčinka
Oběd:zeleninový salát, vícezrnná kaiserka
Svačina:gervais, salát
Večeře:zeleninová polévka, kousek vícezrnného chleba
Pití:voda
Pohyb:procházka

o
o
o
Snídaně:vícezrnná bulka, Gervais
Svačina:ananasový fresh
Oběd:grilované žampiony, zelenina, těstoviny
Svačina:- nic -
Večeře:2 vícezrnné bulky
Pití:voda, cola bez cukru
Pohyb:celodenní nakupování

o
o
Boží !1123!

o
o
o
o
 


Komentáře

1 Marry Marry | Web | 19. září 2015 v 23:33 | Reagovat

Ahoj, moc děkuju za komentář a děkuju za odkaz, teď vím, že v tom nejsem sama a nepřipaám si už tolik jako cvok :D
Moc pěkné jídelníčky.
S tím zadkem, možná to bylo jen tím zrcadlem...taky si v některém obchodu přijdu hrozně tlustá(např. v tescu jsem si zkoušlela kalhoty a moje nohy mi připadaly jak dvě klády, ale v Gatu mi přišli hubené) i to osvětlení dělá své. Nedělej si z toho až takovou hlavu :)

2 must-be-thinka must-be-thinka | 20. září 2015 v 11:50 | Reagovat

ja mam taky problemy hlavne s prdeli xD a bokama :/ ty drepy jsou super napad, ja se snazila o prazdninach drepovat a ted v zari na to kaslu :/ musim s tim zase zacit

3 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 20. září 2015 v 22:23 | Reagovat

Tak s obrzadkem nápodobně, ale to dáme!
Jsem zpět! A dopadlo to dobře dala jsem tu maturu :D! Zítra článek! :) :*

4 Ginny . Ginny . | Web | 21. září 2015 v 5:48 | Reagovat

Ve zkušebních kabinkách mám taky vždycky co dělat , abych se nerozbrečela .. přijde mi , že to ukazuje úplně jinak než zrcadlo , co máme doma :D Nevim , jestli to sou halucinace , nebo prostě už blbnu :D :/

5 Elena S. Elena S. | Web | 21. září 2015 v 6:01 | Reagovat

Zadek  půjde dolů možná až naposled, dej mu čas. :-)
Na celulitidu nejvíc platí pitný režim a ty masáže. Taky s nimi zase začnu. :-D

6 Bella Bella | Web | 21. září 2015 v 17:52 | Reagovat

Taky mě vždycky nejvíc děsí zadek, teda mě se spíš ukládá tuk na břiše, ale zadek chce mít každej co nehzčí což... Hodně štestí :)

7 germany-fit germany-fit | Web | 22. září 2015 v 18:57 | Reagovat

Tie blbé svetlá v kabánkach sú totálne debilné, tam vypadá aj modelkovský zadok ako obr :D

8 Jajinka Jajinka | Web | 23. září 2015 v 13:45 | Reagovat

To já nemám s velikostí pozadí problém, ale rosolovitost i celulitida se mě týká. Nj co na to říct - vše co píšeš dělej, pomůže to ke zpevnění a úbytku celu. a s velikostí si nic nedělej - to nevíš, že teď letěj velký zadky? :D

9 Lů | Web | 23. září 2015 v 14:42 | Reagovat

Je super, že jsi si den užila a nakoupila spoustu oblečení. :)
Já mám se zadkem ten samý problém, no. :( Velkej a celulitida. A taky pořádně nevím, jak s tím bojovat. Jako jo, cvičím a masáže, ale zatím výsledky moc nemám. :/
Snad budeš úspěšnější. :))
A osvětlené kabinky jsou zlo... taky jsem z toho vždycky úplně zoufalá. :D

10 collarbones collarbones | E-mail | Web | 23. září 2015 v 16:38 | Reagovat

"Spánek" :D Chápu to, ale vypadá to vtipně... :)

11 O. O. | Web | 23. září 2015 v 18:04 | Reagovat

Tiež som bola trochu nakupovať, a mala som podobný problém. Tie vysvietené kabínky sú proste zlo. Človeku to úplne zničí sebavedomie. S drepmi si dávaj pozor, aby si si nepokazila kolienka :)

12 Casey Casey | Web | 24. září 2015 v 21:22 | Reagovat

Co já bych dala za obr zadek :D Já mám zase pupek na špejlích. Celulitida časem zmizí s nižším procentem tuku. Taky hodně pomáhá správný pitný režim :) krásné jídelníčky

13 Ella Ella | Web | 25. září 2015 v 15:30 | Reagovat

Zkušební kabinky jsou strašný :D Dělají to ta světla ;). Krásné jídelníčky :))

14 Jennifer Jennifer | Web | 26. září 2015 v 11:16 | Reagovat

srdiečko jedálničky máš krásne!:) to s tou kabínkou ma mrzí, ale musíš uznať, že na jednej strane je SUPER že si sa videla v tom "najhoršom svetle" a presne vieš, na čo sa máš zamerať, na čom zapracuješ a raz budeš hviezda a v tej kabínke uvidíš zadok snov, len si choď za svojim snom..moju podporu máš, ja ti verím...inak aby som ťa utešila, tak ja pre zmenu nemám žiadny zadok, čo tiež nie je dobré..každý má nejaký problém, ale makáme na sebe a to je hlavné..držkaj sa! a super SONG

15 Miriam Miriam | Web | 26. září 2015 v 18:31 | Reagovat

Awww Avy,zrovna řeším stejný problém. Můj zadek je prostě hnusnej! Celulitida kam se podívám :/ Asi zkusím taky nějaké dřepy :/ ! Co na sobě ale opravdu nesnáším jsou mé vyčnívající boky :/
Myslíš,že ten skořicový gel pomůže? Držím ti palce,aby se ti s tím podařilo zatočit! ^^ Já bych si hodně ráda zašla koupit nějaké oblečení,ale nemůžu,dokud nedosáhnu nějaké mé ideální váhy. Přeci jenom..chci shodit ještě 11 kg. :/

16 diggah diggah | Web | 27. září 2015 v 1:02 | Reagovat

Skoricovy gel? To som este nepocula.a pomaha to aj na brucho? Lebo tie hnysne speky mi odtial nechcu dolu :/

17 glamour-vanessa glamour-vanessa | Web | 27. září 2015 v 6:45 | Reagovat

Jééé ti zavidím, že sis nakoupila nové oblečení, taky chci! A ten šok, když se podíváš ve zkušebních kabinkách, které jsou nasvícené ten šok dobře znám, haha! Jinak jídelníček máš super, jen tak dále a uvidíš jak pujdou kila dolů, půjde i zadeček. Každopádně musíš být trpělivá. :( Ale stojí to za to, to vydržet. Držím ti pěsti.

18 Marlene Marlene | Web | 28. září 2015 v 20:00 | Reagovat

Drepy a kartáč do sprchy to áno, to robíš dobre. Len trpezlivosť to chce, nakoniec ako všetko v živote :-) Držím palce, zvládneš to

19 anorectic anorectic | Web | 1. října 2015 v 17:15 | Reagovat

Neboj to zhubneš jako nic! :)
A ano jsem zpět :P

20 stihlejsi stihlejsi | Web | 4. října 2015 v 9:01 | Reagovat

Moc krásný blog! Takový hřejivý! Úplně by se člověk začal těšit na podzim :)

Kabinky jsou strašný zlo! Teď na tom nejsem moc dobře a pohodlně je mi 38čka (které se dělají jak pro slony, jak všichni tloustnou), takže si toho ani moc nezkouším, protože jsem z toho pak v depresi....

Vyměnila jsem ale letní věci za zimní ve skříni. Člověk vždycky objeví něco nového :)

21 Lucie Lucie | Web | 9. října 2015 v 23:40 | Reagovat

[9]: Mám nový blog. :( Tak budu ráda, když mě budeš i dál navštěvovat.

22 Bella Bella | Web | 12. října 2015 v 21:18 | Reagovat

No jo já se taky ve zkušebních kabinkách hrozně prohlížim protože maj zrcadla tak že vidim na sebe i pořádně zezadu a to jsou potom šoky :D ALe to se poddá :)

23 J. J. | Web | 15. října 2015 v 16:53 | Reagovat

zlato, prepíš si ma ♥

24 Miriam Miriam | Web | 18. října 2015 v 10:16 | Reagovat

Avy,kde tě máme? ♥

25 *S* *S* | E-mail | Web | 3. prosince 2015 v 17:45 | Reagovat

kam pak jsi zmizla:(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama