15.2.16

16. února 2016 v 0:38 | Avy |  → Jídelníčky
o
Ahooj
o
Dnešek se mi povedl - celej den jsem jedla dietně a zdravě zároveň a večer jsem byla plavat a dala jsem asi trilion bazénů, takže jsem příjemně unavená a spokojená :) Byla jsem plavat s kámoškou a hned jsme se domluvili, že zítra půjdem zas :) Plavání je asi můj nejoblíbenější sport. Tak chci plavat hodně, abych se o to míň musela ,,nutit" do sportů, co mě tolik neberou. To stejný chci udělat i v jídle. Jíst hlavně to ovoce a zeleninu, co mi chutnaj :) Co se týče vysazení antikoncepce, přijde mi, že se cítím taková volnější, veselejší a chodím pořád na malou. Asi se začínám odvodňovat, což není na škodu :) Mějte se krásně! :piiinkie: Avy
o
o
Snídaně:matcha čaj
Svačina:banán
Oběd:špenátová polévka, 2 plátky celozrnného chleba
Svačina:malý Hollandia jahodový jogurt
Večeře:hummus s paprikou
Pití:voda
Pohyb:plavání

o
o
o

o
o
o
 


Komentáře

1 Jolina Jolina | Web | 16. února 2016 v 4:44 | Reagovat

Držím palce. Úplně jsi mě tím nahlodala.. jako nechci zase vypadat jak puberťačka ale cpát se hormonama taky ne. Dalším faktem je, že po vysazení se mi mnohem lépe hubnulo.. No nechám si to projít hlavou .. Jínak jídelák i pohyb super!

btw.hezká písnička

2 Maggie Maggie | Web | 16. února 2016 v 5:52 | Reagovat

Jídelák super!:) .. Kdybych neměla přítele, tak bych HA vysadila hned, ale takhle nechci riskovat, že budu v 17 letech mamča :D :)

3 Jajinka Jajinka | Web | 16. února 2016 v 8:41 | Reagovat

No máš pravdu, že když jsem hladověla, přejídala jsem se často. Te´d, když jí zdravě, ani jednou. Budu i nadále pokračovat ve zdravém stravování, snad se mi to nevymstí. Jinak máš moc hezký jídelák, jen ta snídaně je zbytečně malinká, tam si dopřej :) Co se plavání týče - mám ho také velmi ráda, ale nemohla bych se ukázat v plavkách dokud nedosáhnu vysněné postavy :-/

4 Vivian. Vivian. | 16. února 2016 v 11:53 | Reagovat

Taky jsem chtěla začít plavat. Už dvě zimy po sobě si říkám, že si koupím permanentku, ale mám to s penězi pořád špatné... dřív jsem chodívala právě takto večer a je to paráda! :-)
Máš to pěkné :-) I já se cítím dost dobře a po dlouhé době ani nemám nějaké extra chutě :-)

5 Brixie Brixie | Web | 16. února 2016 v 16:03 | Reagovat

Moc hezky jídelníček, ráda spřátelím :)

6 Markétka:* Markétka:* | Web | 16. února 2016 v 16:19 | Reagovat

Ta písnička je boží ! :3 :) Máš skvělý jídelníček, ale já bych z toho byla dost hladová, přijde mi že jím hodně, ale zas nechci moc bláznit a schválně snižovat, nedopadlo by to dobře. :(

7 Pepe Pepe | 16. února 2016 v 16:53 | Reagovat

Tie raňajky sú trochu bieda, ale ide si to skvelo! Len tak ďalej :)

8 germany-fit germany-fit | Web | 16. února 2016 v 18:03 | Reagovat

Ahoj, až na tie neraňajky to máš fajn. S tou antikoncepciou som za, je to svinstvo :-) a brať to roky sa nevyplatí...

9 Bella Bella | Web | 16. února 2016 v 18:06 | Reagovat

Máš to ukázkový ^^

10 Ginny . Ginny . | Web | 16. února 2016 v 18:08 | Reagovat

Jeeee , ty jsi zpět ^^
Sem moc ráda , že si se ozvala :) Po tak dlouhý pauze :D :)
Plávání je taky můj oblíbenej sport)) A jídelníček máš naprosto parádní 🙌

11 void void | Web | 16. února 2016 v 18:11 | Reagovat

plávanie je super a ešte k tomu zdravé :D ja ho ale neznášam lebo sa hanbím chodiť v plavkách :) tak radšej chodím behať. máš to pekné, pokračuj takto aj ďalej :)

12 Stella Stella | Web | 16. února 2016 v 18:55 | Reagovat

Milá Avy, ďakujem za pekný komentár! ♥ už som si ťa pridala medzi obľúbené odkazy... aj tvoj blog je rovnako krásny...musím ťa pochváliť za jedálniček, aj za pohyb...je fajn, že si si našla šport, ktorý ťa baví... len tak ďalej. P. S. MILUJEM BIRDY :)

13 *S* *S* | E-mail | Web | 16. února 2016 v 20:16 | Reagovat

Mas to hrozne krasne♥ Take je plavani jeden z mych oblibenych sportu, ale ted do bazenu moc nechodim, stydim se za svou postavu...az trochu zhubnu...:D
Jinak jsem hrozne rada, ze jsi zpet♥♥♥

14 Marla Marla | Web | 16. února 2016 v 22:12 | Reagovat

Máš to perfektní! To plavání Ti závidím, mně to nikdy moc nebavilo...
Nevím jestli je to placebo, nebo ne, ale u mě prostě HA=tloušťka, ano byla jsem tlustá i bez ní, ale s ní vždycky. Začnu brát HA, přiberu deset kilo. Bez keců. Tzn. bez ní se mi prostě dobře hubne, a to pocení bylo fakt pekelnej děs, v obličeji hlavně, takže HA už NIKDY. Teď se potím úplně minimálně :D A pigmentové skvrny taky nějaké mám, ale to nevím jestli jsou z ní...
Drž se, máš to krásné :)

15 Marla Marla | Web | 16. února 2016 v 22:13 | Reagovat

Jo a ten novej song od Lany!♥♥♥♥♥

16 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 16. února 2016 v 22:28 | Reagovat

Tak hej, s tým ovocím a zeleninou,, teda surovou stravou je to dlhý proces. Najhoršie sú dni keď máš detoxikačné príznaky a je to pravda, že varené jedlo vyvoláva závislosť. Ja vôbec nesúhlasím s lepkom...je to droga pre mozog. Ja som na takej strave akej som aj kvôli tomu, že takto žijem už dlho, konkr. 4 roky. Mala som obdobia, keď som sa vracala k varenému a trpko som to oľutovala.

17 Jeannie Jeannie | Web | 20. února 2016 v 18:34 | Reagovat

Plavání je hodně dobré..akorát já potom vždycky jsem hrozně unavená a mám velký hlad..asi to hodně zmáhá :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama