1.-2.3. + MÍRY

2. března 2016 v 20:23 | Avy |  → Jídelníčky
o
Ahoj zlatíčka :piiinkie:
o
Dnes jsem dostala chuť se pořádně poměřit a musím říct, že (až na prsa :D) mě úbytek moc potěšil :) Nejvíc jsem zhubla břes břicho, takže už nemám tři pneumatiky, ale jen dvě.. :D Dělám si legraci,
břicho se mi začíná líbit. Nejvíc ale hlídám svůj zadek, jestli se mění, protože ten mám na sobě nejmíň ráda. Na začátku hubnutí to byl samej ďolík a největší rosol. Teď se začíná pomalu přetvářet, ale pořád žádná sláva. Nebojte, vše jsem před startem nafotila, takže jednou sem doufám budu moct vložit ,,před a po" fotky :) Dnes mi konečně přišel stroj na smoothie a musím říct, že jsem vážně spokojená! :)
Hned jsem si s ním udělala odpolední svačinku a příprava je tak rychlá, že to budu ráno krásně stíhat.
No a v létě v něm kromě smoothie můžu dělat zmrzku z banánů nebo sorbety, jupíí! :)


OBLAST14.2.2.3.úbytek celkem:
zadek108104- 4 cm
prsa9795- 2 cm
pas8074- 6 cm
stehna6562- 3 cm
lýtka3434-
pod pupíkem9892- 6 cm
paže3231- 1 cm
zápěstí1515-
nad kolenem4341- 2 cm

o


Snídaně:sezamová zdravá tyčinka
Snídaně:banán
Oběd:ovesná kaše s medem
Svačina:banán
Večeře:avokádové sushi (6 ks)
Pití:voda s citrónem
Pohyb:plavání

o
o

Snídaně:tapiokový jogurt, hroznové víno
Svačina:voda s mateřídouškovým sirupem
Oběd:veganský uzený sýr
Svačina:smoothie
Večeře:sójové ďobáčky
Pití:earl grey čaj, voda
Pohyb:dřepy

o
o



Andílci Victoria's Secret.. pro mě ta největší inspirace
o
o
o
o
o
 


Komentáře

1 void void | Web | 2. března 2016 v 21:25 | Reagovat

to sú úžasné úbytky za tak krátku dobu :)

2 Maeve Maeve | Web | 2. března 2016 v 21:32 | Reagovat

Gratuluju k úspěchu! Jsi dobrá :)

3 Ginny . Ginny . | Web | 2. března 2016 v 21:44 | Reagovat

Moc gratuluju k úbytku :) To člověka vždycky potěší , když vidí výsledky :3
Jídelníčky naprosto supr :3

4 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 2. března 2016 v 22:40 | Reagovat

Však aj ty máš krásne jedálničky ! Navyše možno menej kalorické dokopy ako u mňa... Gratulujem k úbytku ! :)

5 Elena S. Elena S. | Web | 3. března 2016 v 5:40 | Reagovat

Tyjooo, super míry! Jsi dobrá.
Já měla ďobáčky teď poprvé, mamka mi je koupila. Já je nikdy nevzala, protože jsem si říkala, že si přece sojové maso můžu udělat sama, ale byly fakt skvělé a snadno se připraví a budu si je kupovat častěji. :-)

6 A. A. | Web | 3. března 2016 v 18:51 | Reagovat

Konečně někdo, kdo má taky přes zadek víc cenťáků, než 90 :D přišla jsem si vždycky jako jediná :D a jaký mixér na smoothie sis koupila? :) měla jsem také mixér, ale rozbil se mi a musím koupit nový :)

7 Marlene Marlene | Web | 3. března 2016 v 19:29 | Reagovat

Wow... super ti to išlo dolu. Len tak ďalej až do úplnej spokojnosti

8 Maggie Maggie | Web | 3. března 2016 v 19:56 | Reagovat

Super jídelníčky a ty centimetry ještě lepší! :) .. Opravdu super pokrok, jen tak dál :)

9 Marla Marla | Web | 3. března 2016 v 21:51 | Reagovat

Já chci taky stroj na smoothie!!! :D
Gratuluju k mírám! Z těch prsou si nic nedělej, já přes ně od začátku ledna ztratila snad deset centimetrů :( Z velkých se začínají stávat mini :D Ale zas tak mi to nevadí, to spíš příteli :D
Si piš, že to do léta změníme a bude nám taky prosvítat paprsek :D :-*

10 letmebebeautiful letmebebeautiful | 3. března 2016 v 21:57 | Reagovat

Moc pěkné, jsi šikovná a určitě je to i vidět dost:)) Drž se a pokračuj, máš pěkné jídelníčky:)

11 jolina jolina | Web | 4. března 2016 v 6:35 | Reagovat

Za 14dni takovej úbytek cm? Wow! Gratuluji!

12 Lucie Lucie | Web | 4. března 2016 v 13:58 | Reagovat

Páni.. jsi šikovná, jde ti to hezky dolů. :)
Věřím, že takový úbytek udělá radost. :)
No, se zadkem jsme na tom stejně, taky je to partie, kterou na sobě mám nejmíň ráda. S tím rozdílem, že u mě je to pořád ještě samej rosol a ďolík. :( :(
Stroj na smoothie musí být super! :)
A máš dokonalý jídelníčky! Ani se nedivím, že tak krásně hubneš. :)

13 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 4. března 2016 v 17:48 | Reagovat

VS jsou nejlepší :)
Tetování ještě přesně úplně nevím, ale v dubnu bude fotka na blogu :)

14 Pepe Pepe | Web | 4. března 2016 v 22:32 | Reagovat

môžem sa opýtať kde kupuješ tie sezamové tyčinky? :)

som rada, že stroj na smoothie slúži :)

úbytky sú jednoducho úžasné! :)

15 O. O. | Web | 5. března 2016 v 12:10 | Reagovat

Úžasný pokrok! Gratulujem, len tak ďalej ☺
jedalnicky su super ☺

16 Jajinka Jajinka | Web | 6. března 2016 v 10:35 | Reagovat

Krásné úbytky, jen tak dál! :)

17 Mess Mess | Web | 6. března 2016 v 20:33 | Reagovat

Ahoj, no parádní! Velká gratulace a jen tak dál. Jsem ráda, že se aspoň někomu daří.

18 sainar-life sainar-life | Web | 7. března 2016 v 11:55 | Reagovat

Ahoj kočko, gratuluji k dílčím úspěchům. Je to radost, že ta "práce a dřína" jde aspoň někde vidět, že? Jídelníčky máš super a smoothie taky miluju, ale poslední dobou jsem na něj pozapomínala, to je fakt. S foto před a po to mám stejně, chtěla jsem se fotit když jsem začínala, ale nějak jsem to vypustila a teď už by to nemělo takový efekt.

19 Bella Bella | Web | 7. března 2016 v 13:15 | Reagovat

To jje super, jen tak dál :)

20 Eliška:3 Eliška:3 | Web | 7. března 2016 v 19:00 | Reagovat

vidět takhle výsledky je vždy fakt úžasné a povzbudivé!

snad to dotáhneš úplně do maximální spokojenosti.

21 Avery Avery | Web | 9. března 2016 v 14:44 | Reagovat

Moc pěkná práce ! Jen tak dál :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama