2.4.

2. dubna 2016 v 13:33 | Avy |  → Jídelníčky

o
Ahoj kočičky

Jak užíváte víkend?
Já se dnes překonala - vstávala jsem v 7:00 a šly jsme s kámoškou běhat. Bylo slunečný ráno, město ještě klidný a v parku skoro nikdo nebyl, byla to paráda! :) Cestou jsme si daly pauzu u mega dlouhýho schodiště, který jsme si tak milionkrát vyběhly! :D Výsledek je, že jsem moc spokojená, ale úplně mrtvá :D
Cestou domů jsem se ještě stavila v Lidlu a celej můj nákupní košík (až na kozí sýr a odličovací tampony) tvořilo ovoce a zelenina :) Tak mám zase na čas zásoby.
Předevčírem, když tu byl ještě přítel, jsme zašli do kina na film Aliance (série Divergence) a byla to pecka, moc se mi to líbilo :) Kdo máte rádi Divergenci, moc doporučuju! :)
Se začátkem dubna mě chytá trošku depka, abych stihla do léta zhubnout vše. Váha se mi drží kolem těch 60,8- 61,1 kg, číslo začínající pětkou se zatím nechce ukázat. Ještě mi zbývá 5-6 kilo. Nechci se tím stresovat, váha se mi i v minulosti vždy na čas zastavovala na stejným čísle, ale znáte to - člověk se snaží a potřebuje ty výsledky vidět černý na bílým :D
Jinak doufám, že se vám líbí novej design! :) Avy
o
o
o

Snídaně:smoothie (banán, maliny, ananas, špenát, jahody, chia), 1 lžíce ořech. másla
Svačina:bio ovocná šťáva (jablko a pampeliška)
Oběd:zapečená zelenina a žampiony, rýže
Svačina:Hollandia jahodový jogurt, banán
Večeře:salát polníček, česnekový sýr, ořechy, pepř, olivový olej
Pití:voda
Pohyb:ranní běh, běhání do schodů
o
o
o
o
SUMMER
o
o
o
o
lo
 


Komentáře

1 Vivian. Vivian. | 2. dubna 2016 v 14:29 | Reagovat

Jde spíš o to, že mi doktorka řekla, že mám zvýšené tuky a cholesterol, takže mi doporučila nízkotučnou dietu.
Taky dneska musím ven, nejspíš na kole, takové krásné počasí!
Znám to. Je to šíleně demotivující, když váha stojí. Ale některé dny (týdny), to tak prostě je. Však ona se tam ta 5 nakonec objeví :-)

2 everything-will-be-fine everything-will-be-fine | Web | 2. dubna 2016 v 18:55 | Reagovat

ta písnička <3 a obdivuju tě, já bych byla líná vstát v 7:00 a jít běhat...jsem ráda, když se k tomu přinutím v normální čas:D jinak ta snídaně:33 dala bych si:)

3 healthymag healthymag | Web | 2. dubna 2016 v 18:57 | Reagovat

Jídelníček super :) .. Hned jsem dostala chuť na to smoothie :)

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 2. dubna 2016 v 20:12 | Reagovat

Ranní běhy, to provozuju občas o prázdninách na odravném pobytu, ale jinak doma nee, nějak mě běhání neoslovilo uplně, ale jsi dobrá, hlavně když už je venku pěkně tak je to hned lepší:) Jídelníček máš taky moc pěkný a váhu bych tak neřešila, ona se pohne po čase určitě:) Drž se!:)

5 void void | Web | 2. dubna 2016 v 23:29 | Reagovat

občas sa tá váha sekne každému, ale ono sa to zas rozbehne :) hlavne sa nestresovať. obdivujem ťa za ten beh už o siedmej, ja by som to nezvládla hneď ráno :D

6 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 3. dubna 2016 v 11:35 | Reagovat

Moc krásné!
Také si vybíhám schody, sice jen u nás před dveřmi, ale i tak :D..
Na Alianci jsme také byli v kině s přítelem, parádní film :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama