3.4.

3. dubna 2016 v 14:01 | Avy |  → Jídelníčky

Ahoj zlatíčka :piiinkie:

Dnes jsem celej den líná a jen polehávám s noťasem. To se ale večer změní, protože půjdem s kámoškou zase běhat, včerejšek nás motivoval :D Rozhodly jsme se, že k našemu pravidelnýmu plavání přidáme i běh.
Je zdarma, člověk je na vzduchu a hubne celý tělo, takže ideál :)
Dnes jsem to propočítávala a pokud vše dobře půjde, mohla bych být na své vysněné váze do konce května :)
A to mám ještě rezervu, takže doufám, že všechno klapne a budu moct nosit to, co chci.. Do článku vám dám příklady toho, jaký styl se mi v oblečení líbí (ale nemohla jsem se tak oblékat, protože na špekách by to vypadalo vše komicky) :)

Užívejte víkend! :)



Snídaně:- spánek -
Svačina:smoothie (jahody, maliny, ananas, hruška)
Oběd:houbový kuba
Svačina:smoothie (špenát, jahody, maliny)
Večeře:salát polníček, kozí sýr, pekanové ořechy, pesto, pepř
Pití:voda
Pohyb:běh, běh do schodů, dřepy


fashion, outfit, and skirt image





fashion, girl, and summer image




fashion, outfit, and style image



converse and sneakers image



fashion, style, and girl image



fashion, outfit, and pink image



fashion, style, and outfit image



fashion, jeans, and style image



dress, black, and party image




shorts, summer, and white image









girl, shorts, and summer image
 


Komentáře

1 O. O. | Web | 3. dubna 2016 v 14:17 | Reagovat

Krásny jedálniček :)
Pridať k plávaniu beh je dokonalé. Len tak ďalej, držím Ti palce!♥

2 XoXoGirl XoXoGirl | 3. dubna 2016 v 16:41 | Reagovat

Supr, drž se, taky mě to počasí láká ven a sportovat :-)
Jasně, ono totiž na špekách většina jakýhokoliv oblečení vypadá hrozně :-) Proto děláme to co děláme, ne?

3 void void | Web | 3. dubna 2016 v 19:17 | Reagovat

beh je na chudnutie ideálny, takže v tom pokračuj :) oblečenie obdivujem na tých slečnách ale ja by som sa v tom hanbila chodiť aj kebyže som chudá :D

4 void void | Web | 3. dubna 2016 v 19:19 | Reagovat

no a k tým teniskám, ja som obehala asi štyri obchody a nikde sa mi nič moc nepáčilo. Teraz letí štýl tenisiek ktoré vyzerajú ako tenisky na behanie a prišlo mi blbé nosiť také tenisky bežne :D tak som sa nakoniec naštvala a kúpila si také lacne tenisky v deichmanne, také obyčajné čo vyzerajú ako číňany :D

5 letmebebeautiful letmebebeautiful | 3. dubna 2016 v 19:36 | Reagovat

Houbového Kubu děláme na Vánoce, nemám to jídlo ráda ale... Jinak máš moc pěkný jídelníček a běh je určitě fajn s kamarádkou navíc, to je pak i sranda:) Líbí se mi ta slečna co má růžovou sukni a bílý vršek, jakože ta kombinace, ikdyž růžovou nemusím a pak ta 3 fotka, slečna vpravo jak je oblečená:)

6 Brixie Brixie | Web | 3. dubna 2016 v 21:44 | Reagovat

Závidím ti, že máš s kým běhat :) hlavně s někým, kdo tě vytáhne, i když se ti nechce :) to bych potřebovala.
Jinak takový styl oblékání se mi také hrozně moc líbí :) hlavně ty sukně :)

7 germany-fit germany-fit | Web | 3. dubna 2016 v 22:45 | Reagovat

Ahoj, ten beh s niekým má niečo do seba - človek má motiváciu a to je potrebné. -inak tie smoothie vyzerajú skvele.

8 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 3. dubna 2016 v 23:16 | Reagovat

Veľmi pekný jedálniček, to máš skoro raw :)

9 Jess Jess | Web | 4. dubna 2016 v 15:05 | Reagovat

Zlato, s tím pohybem je to super, držím palečky, já na běhání nedám dopustit, je to to nejlepší. :-) A s tím květnem to tak nehroť, nejhorší je si něco spočítat, a pak se třeba trápit, že to nevyšlo, květnem nekončí svět a i kdyby to mělo trvat o měsíc dýl, tak to bude paráda. ;-)

10 Bella Bella | Web | 4. dubna 2016 v 21:17 | Reagovat

Wow seš uplně ukázková. Jak v jídelníčku tak v pohybu ^^

11 Michaela Michaela | Web | 4. dubna 2016 v 21:26 | Reagovat

Jee, já byla dneska se ségrou běhat, po strašně dlouhé době.. A taky mě to nějak motivovalo a věřím, že jsme nešly naposled. :) Akorát je teda blbý, že já se odhodlám jen brzy ráno a nebo naopak až večer, a to je docela naprd. Ráno se mi nechce vstávat a večer je tma a chodí všude dementi. :( :D
Obrázky úplně nádherný!!

12 Marla Marla | Web | 4. dubna 2016 v 22:41 | Reagovat

Parádní jídelníček! :) do konce května splníš cíl? To je parádní!!! :-*

13 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 4. dubna 2016 v 23:28 | Reagovat

Krásné:)
Tenhle styl oblékání se mi také líbí, nejvíce uplé šaty s dlouhým nebo třičtvrtečním rukávem :3

14 A. A. | Web | 5. dubna 2016 v 7:46 | Reagovat

Jééé, takové oblečení mám také strašně ráda :)) páni, obdivuju tě, jak si jdeš krásně za svým :) držím moc palce a doufám, že si ten sen splníš a v květnu si vezmeš nějaký takový outfit :)

15 Jajinka Jajinka | Web | 5. dubna 2016 v 8:45 | Reagovat

V první řadě pochvala za design, je moc hezký :) Co se běhu, je super, že k tomu máš parťačku, ve dvou se to lépe táhne. Jídelníček super :)

16 Deni Deni | Web | 5. dubna 2016 v 12:58 | Reagovat

Já nechci rýpat, ale v tom jídelníčku ŽÁDNÉ bílkoviny, takže pokud jdeš ještě k tomu běhat, pěkně trápíš svalíky a kromě tuku přicházíš i o ně... zkus nad tím popřemýšlet :)

17 Ginny . Ginny . | Web | 5. dubna 2016 v 18:07 | Reagovat

Je fajn , že máš člověka se kterym můžeš cvičit :P To vždycky člověka namotivuje :3
Jídelníček se mi moc líbí :33 Parádní ;)

18 Lucie Lucie | Web | 5. dubna 2016 v 21:16 | Reagovat

Takové líné dny znám, akorát jsem po nich na sebe hrozně naštvaná. :( :D Je ale super, že jste se daly s kamarádkou na běh i plavání.. ve dvou se to hned lépe táhne. :) Když má člověk parťáka a je domluvený na ten sport, snadněji se potom donutí a vážně jde. :)
A s tou vysněnou váhou jsi dobrá, že už se k ní takto blížíš! :) Ale zasloužíš si to! :) To já se od své vysněné váhy naopak dost vzdálila a kdy jí dosáhnu, absolutně netuším. :(
Pohyb i jídelníček máš nádherný! :)

Jinak děkuji moc! :)
Nechci ti kazit iluzi o "mém" Trenérovi. :D Ale takový ten klasický namakaný hezounek to není. :D A čím mě nejvíc teprve zaujal, tak byla právě povaha - to, jak je zábavný, jaké má charizma.. apod. :)
A vlasy mám.. nevím, v podstatě obyčejný. :D Jen je mám dost dlouhý, téměř do pasu a mám jich hodně. :D

19 serapis10 serapis10 | Web | 7. dubna 2016 v 22:34 | Reagovat

krásny jedálniček. Beh je super

20 Julliette Julliette | Web | 12. dubna 2016 v 10:27 | Reagovat

Krasny  jedalniček. a ten beh je super na večer :) maš pekny  blog a držim ti palce. ja  opäť začinam

21 Marlene Marlene | 13. dubna 2016 v 12:52 | Reagovat

Plávanie a beh, super si si vybrala podľa môjho názoru :-) a beh odporúčam najviac, ten pocit keď neexistuje nič len ty a príroda okolo a máš pocit, že utekáš celému mestu, problémom, povinnostiam... ja sa cítim tak slobodne a to je na nezaplatenie :-)
hubový kuba je mňamka, asi si zajtra spravým aj ja, dik za ten tip :-)
a pekné obrázky, pekný štýl, držím palce, nech sa darí. A potom poprosím nejakú fotku teba v podobnom outfite :-)

22 mylifeaskari mylifeaskari | Web | 18. dubna 2016 v 21:23 | Reagovat

wow máš super jídelníček..můžu se zeptat..to takhle zdravě jíš pořád? Jestli ano tak máš můj obdiv <3 :o Jinak obrázky jsou moc hezké:))

23 effy effy | Web | 8. května 2016 v 18:12 | Reagovat

ahoj, prave jsem si zalozila blog a byla bych moc rada kdyby ses na nej podivala

24 Miriam Miriam | Web | 14. června 2016 v 15:43 | Reagovat

Ahojky,vrátila jsem se na blog ^^doufám,že se máš dobře ♥

25 Eliss Eliss | Web | 7. července 2016 v 8:42 | Reagovat

Hezké záhlaví :-)

26 i-just-want-to-be-thin i-just-want-to-be-thin | 10. července 2016 v 1:51 | Reagovat

Ahooj:-) já už jsem taky zase zpátky:-) až tu budeš, ozvi se a určitě se budeme podporovat jako minule:-)♥

27 Jess Jess | Web | 20. července 2016 v 16:32 | Reagovat

Ahoj kočko, budeš se ještě vracet na blog? Jak se daří?

28 Avery Avery | Web | 4. října 2016 v 19:58 | Reagovat

bože sen!

Kde jsi ?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama